Alongamento do fluxo sangüíneo
Este exercício exige alongamento quando ereto e é recomendado apenas para usuários avançados. É feita com algum tipo de lubrificante na posição sentada, alongamento e utiliza técnicas de massagem, conjugada com o aumento do fluxo sangüíneo para a cabeça de antes, durante e depois, o pênis em sua preparação para o treino.
Sente-se e tente manter a sua volta como simples como você pode. Sentado pela frente, o sangue é forçado a entrar o mais baixo abdome e da pelve. Leve o seu pênis na mão e começar a stroke-lo usando o polegar eo dedo indicador em um anel. A idéia é mover o sangue de forma tão rápida quanto possível para a ponta do seu pénis.
Repita o procedimento até que você tornar-se ereto e, em seguida, continuar a si mesmo acidente vascular cerebral, mas começa apertando ainda mais. Como você ir mais difícil que você deve sentir a pressão do sangue acumular no seu pênis.
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Continue para o leite pênis, empurrando o sangue à cabeça, uma vez que você tenha uma ereção sólida e todos os sinais de sangue que você acha que pode tomar, use o seu polegar eo indicador e criar um anel contra a base de seu pênis e segure o Este sangue polegadas gradualmente estende o pênis. Agora esticar seu pênis para a esquerda, direita e de frente como esta vai começar a ampliar o pénis e permitir que mais sangue nele. Faz o que muitos reps até que você acha que está pronto para começar a trabalhar fora.
Aqui você pode encontrar vídeos Estiramento para aquecer método de fluxo de sangue para ajudá-lo mais. Pressione o botão Play para iniciar.
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