Long Shlong Básico (exercício e vídeo)
Como acontece com todos os exercícios, tenha certeza que você está completamente aquecido e pronto. Certifique-se de que seu pênis é completamente capengar semper e flácida. Se o fizer tornar-se ereto durante o exercício, pare por um momento e deixar ficar para trás a ereção. Esta deve ser realizada enquanto coxear, porque é quase impossível de se esticar um pénis erecto.
Agarra da cabeça do pênis. Fazê-lo com pouca pressão, apenas o suficiente para evitar a deixá-lo escapulir. Devagar, mas firmemente, puxe o pênis na frente de vocês. Você deve sentir o estiramento no meio e da base do pênis. Este exercício não deve ser doloroso por qualquer meio. Uma sensação de pressão é normal, mas quando você sentir dor, vamos la e começar de novo. Permanecem em posição para o trecho de 15 segundos. Repita o processo inteiro 5 vezes mais. Uma vez terminado, massagem suavemente o pênis para restaurar a circulação sangüínea no pênis. Você poderá realizar este exercício esticando tanto para cima e para baixo.
|
|
|
|
|
|
A segunda parte desta técnica vai esticar os lados do pênis. Comece por agarrar a cabeça do pênis como você fez antes. Puxe a cabeça do pênis para a esquerda. Você deve sentir um estiramento na base do pénis no lado direito.
Continuar a assumir esta posição durante 15 segundos. Repita todo o exercício 5 vezes mais. Agora, esticar o lado direito da mesma forma como a esquerda. Mais uma vez, você vai se sentir um estiramento no lado esquerdo da base do pênis. Segure a posição de 15 segundos e repita 5 vezes mais.
Depois de preencher a totalidade do exercício, você deve se sentir muito esticadas. Se você tem um prepúcio, em seguida, puxe isto para trás então fazer o alongamento, para que você se esticar o pênis e não a pele. Tome evoluindo no seu tempo, sendo muito ousado poderia resultar em lesões indesejadas.
Para mais rápidas e melhores resultados, para além dos exercícios você pode tomar pílulas Penis alargamento ou a utilização Penis alargamento patches para um período de 4-6 meses.
Aqui você pode encontrar vídeos básicos para Long Shlong pénis alargamento exercício para ajudá-lo mais. Pressione o botão Play para iniciar.
Tags: shlong longo, longo shlong exercício, longa shlong vídeo
