표준 Jelq (운동 및 비디오)

이 운동의 주요 기능과 모든 유사 콘텐츠를 길게하고 성기가 두꺼워입니다. 실무 메커니즘, 그것을 일반적으로 사용되는 것보다 더 많은 혈액을 가득 Corpora Cavernosa, 샤프트 내에서 세포가 크고 커질 수 있도록 간단하다. 운동하는 동안 근육의 섬유는 아래와 같은 눈물이 과정에서 쉬도록하고, 성장 자체가 재건 크고 강해진다.

항상 Jelq 방법으로 기억하기 전에 워밍업을 시작했다. 만약 시간을이 매일 수행되어야한다, 최대 장점이다. 이 절차 젖소 우유처럼 많이있다. 당신은 세미 - 발기한 음경로 시작해야합니다. 당신의 엄지와 집게손가락 음경의 기지를 파악하여 시작, "두 손가락으로"O를 만들고있어. 이 일을함으로써, 혈액 순환, 세포는 더 많은 혈액을 갖고 원인을 차단되고있다.

손을 앞으로 이동하려면 음경의 통로로 이동하고 심지어 더 많은 혈액을 가지고 그 세포를 작성하는 데 사용되는 혈액의 원인이 시작하기보다는 그들이 쥐고있다. 너의 오른손으로 음경의 머리, 다시 왼손으로, 단지 이번에는 기본 이해에 도달했다. 당신이 오른손으로했던 기법을 사용합니다.

이 기술을 계속 20-25분. 당신의 몸의 다른 부분을 작업처럼, 당신은 근육을 무너 뜨 있으며, 재건, 성장할 수 있도록했습니다.
처음 2 주 동안, 당신은 작은 빨간 요동 또는 음경의 머리에 약간의 멍이 발생할 수있습니다. 이것은 지극히 정상이다 : 놀라지 않을 수있습니다. 그들이 빠져나간 뒤, 음경이 더 운동에 대한 허용할 예정이다. 느린 속도에서 시작하고 빠른 스트로크에 멍이을 피하기 위해 일할 수있다.

위의 사진 좀 봐, 그들은 시각은 운동을 표시합니다. 또 어떻게해야 더 잘 이해하기 위해 비디오를 다운로드합니다. 당신은 세미와 협력하고 있는지 확인 - 성기를 세우다, 또는 당신이 혜택을 볼 수 없게됩니다.

그것을 가능 한한 많은 피를로 음경의 머리에 정상 세포보다 더 크기 구축을 채우기 위해 원인을 추진하는 것이 중요하다. 당신은 전체의 성기를 아주 어두운 붉은 색, 때로는 거의 자주색이다 알아챌 수있을 것이다. 이 때문에 추진되고있는 모든 혈액의 정상입니다. 신속하고보다 나은 결과를 위해, 당신은 페니스 확대 약을 복용하거나 4-6개월의 기간 동안 페니스 확대 패치를 사용하는 운동 이외에.