長いShlong基本（運動とビデオ）
すべての演習と同様に、徹底的に準備を暖めているとしてください。 は、お客様の陰茎は常に完全にぐったりと弛緩したことを確認します。 場合は、運動中には、一瞬の停止と治まる勃起させる直立になるよ。 中足を引きずるので、ほぼ一陰茎を建てるストレッチすることは不可能ですこれを実行する必要があります。
陰茎の頭をしっかりつかむ。 ほとんどの圧力ので、それだけで十分に静かに息を引き取るのを避けるにするな。 優しくが、しっかりと、あなたの前のペニスを抜く。 あなたは途中で、陰茎のベースは、ストレッチを感じるはずです。 この演習は痛みを伴うことを意味してはならない。 圧迫感が、通常は一度、行って、やり直して痛みを感じる。 15秒間ストレッチの位置に残ります。 全体のプロセスを繰り返し5回。 一度、そっと陰茎に血液循環を復元するには、陰茎のマッサージを終えた。 あなたの両方を上下に伸縮することにより、この運動を行う可能性があります。
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この手法の2番目の部分は、陰茎の両脇に伸縮されます。 陰茎の頭を前にしていたとして把握することから始めましょう。 そっと左に陰茎の頭を引く。 あなたは右側には、陰茎のベースにストレッチを感じるはずです。
15秒でこの位置を保持するために続行します。 全体の運動を繰り返し5回。 現在、左と同じ方法では、右サイドのストレッチ。 再び場合は、陰茎の左側のベースにストレッチを感じるだろう。 、 15秒の位置を保持し、繰り返し5回。
一度は、全体の運動を完了している場合は、多大なストレッチを感じるはずです。 場合、この当時はありませんので、皮膚の伸縮されている陰茎包皮ストレッチを行うプルをしている。 進んでお客様の時間がかかるため、あまりにも不要な損傷につながる可能性がある冒険している。
より速く、より良い結果を得るには、ペニスを大きくする薬を取ることができるか4-6 ヶ月の間陰茎の拡大パッチを使用して練習に加えている。
ここでの基本的なロングShlongの動画を見つけることができますもっと運動陰茎の拡大に役立つ。 を押すと、再生ボタンを開始します。
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