Standard Jelq (esercizio e video)
Le principali funzioni di questo esercizio e tutte le varianti è quello di allungare il pene e addensare. Il gruppo di lavoro meccanismo è semplice, il Cavernosa Corpora è riempita con più sangue di quello che viene generalmente usato per, permettendo le cellule all'interno del fusto a crescere più grande e più grande. Questo processo lacrime le fibre dei muscoli durante l'esercizio e come lei resto, ricostruire se stessa, sempre più grandi e più forti.
Ricordate sempre di riscaldarsi prima di iniziare il Metodo Jelq. Questo dovrebbe essere effettuata ogni giorno, se il tempo lo consente, per il massimo beneficio. Questa procedura è molto simile a mungere una mucca. Si deve iniziare con una semieretto pene. Inizia da afferrare la base del pene con il pollice e l'indice, effettuando una "O" con le due dita. In questo modo, la circolazione sanguigna viene tagliata, provocando le celle a detenere più del sangue.
Inizia a muovere la mano in avanti, provocando il sangue per spostare l'asta in del pene e di riempimento con le cellule del sangue ancor più di quello che sono usati per azienda. Come la mano destra raggiunge la testa del pene, afferrare la base di nuovo, solo che questa volta con la mano sinistra. Usa la stessa tecnica, come avete fatto con la mano destra.
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Continua questa tecnica per 20-25 minuti. Esattamente come qualsiasi altro lavoro da parte del vostro corpo, si è abbattere e ricostruire il muscolo è, che le consenta di crescere.
Durante le prime 2 settimane, è possibile che si verifichino piccoli urti o rosso lievi ammaccature alla testa del pene. Questo è abbastanza normale: non allarmatevi. Se ne andranno, dopo il pene è più condizionata per l'esercizio. Inizia a un ritmo più lento e di lavoro fino ad un colpo più veloce per evitare ammaccature.
Guardate le foto di cui sopra, che visivamente l'esercizio di visualizzazione. Anche scaricare il video per capire meglio come fare. Assicurarsi che si sta lavorando con una semi-erezione del pene, o non sarà possibile visualizzare i benefici.
E 'importante per spingere il più possibile di sangue nella testa del pene a causa di riempire le celle di più rispetto alle normali dimensioni e costruire. Si noterà che l'intero pene è un colore rosso molto scuro, a volte quasi viola. Questo è normale, perché di tutto il sangue è spinto in avanti. Per i più veloci e migliori risultati, oltre a gli esercizi si può prendere l'allargamento del pene pillole o utilizzare le patch di allargamento del pene, per un periodo di 4-6 mesi.
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