S'étendant du débit sanguin
Cet exercice requiert l'étirement lorsque dressées et est recommandé pour les utilisateurs avancés seulement. Il est exécutée avec une certaine forme de lubrifiant dans une position assise, et se sert de techniques d'étirement, de pair avec massage à l'augmentation du débit sanguin à la tête de, et dans tout, le pénis en préparation de votre entraînement.
Asseyez-vous et essayez de garder votre dos aussi droit que vous pouvez. En séance droit, le sang est forcé dans la partie basse de l'abdomen et le bassin. Prenez votre pénis dans votre main et de commencer à temps l'aide de votre pouce et l'index en anneau. L'idée est de déplacer le sang le plus rapidement possible à l'extrémité de votre pénis.
Continuer à faire ce jusqu'à ce que vous devenez dressées et ensuite continuer à temps, mais vous commencer à serrer plus fort. Comme vous allez plus vous doit se sentir la pression de l'accumulation du sang dans votre pénis.
 |  |
 |  |
 |  |
Continuer à lait le pénis en poussant le sang à la tête, une fois que vous avez une érection solide et tout le sang dans ce que vous pensez qu'il peut prendre, utiliser votre pouce et l'index et de créer un cercle contre la base de votre pénis et de maintenir le Ce sang po s'étend peu à peu le pénis. Maintenant, étirer votre pénis à gauche, à droite, et avant que cela commence à agrandir le pénis et permettre à plus de sang en elle. Faites comme de nombreux représentants jusqu'à ce que vous pensez que vous êtes prêts à commencer à travailler sur.
Ici vous pouvez trouver des vidéos pour tendre la circulation sanguine warm up méthode pour vous aider plus. Appuyez sur le bouton Lecture pour commencer.
Tags: exercices d'agrandissement du pénis, qui s'étend la circulation sanguine, réchauffer
