Standard Jelq (exercice et vidéo)
Les principales fonctions de cet exercice et toutes les variations est d'allonger et épaissir le pénis. Le mécanisme de travail est simple, les corps caverneux est rempli avec plus de sang que il est généralement utilisé pour permettre les cellules à l'intérieur du fût à croître de plus en plus importantes. Ce processus larmes à la fibers des muscles au cours de l'exercice et comme vous le reste, il se reconstruire, de plus en plus grands et plus forts.
Toujours N'oubliez pas de vous réchauffer avant de commencer la méthode Jelq. Cela devrait être effectué tous les jours, si le temps le permet, pour un maximum d'avantages. Cette procédure est un peu comme une vache à traire. Vous devez commencer par une semi-érection du pénis. Commencez par saisir la base du pénis avec votre index et le pouce, faire un "O" avec les deux doigts. En faisant cela, la circulation du sang est coupée, ce qui provoque les cellules de tenir plus de sang.
Commencer à passer votre main avant, ce qui provoque le sang de circuler dans l'arbre du pénis et de remplissage de ces cellules avec encore plus de sang que lorsqu'ils sont utilisés pour exploitation. En tant que votre main droite atteint la tête du pénis, la base de saisir à nouveau, cette fois avec la main gauche. Utilisez la même technique que vous l'aviez fait avec la main droite.
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Continuer cette technique pour 20-25 minutes. Tout comme travail à une autre partie de votre corps, vous êtes briser le muscle et la reconstruire, ce qui lui permet de croître.
Pendant les 2 premières semaines, vous mai expérience petites bosses rouges ou les meurtrissures légères, à la tête du pénis. Cela est tout à fait normal: ne pas s'alarmer. Ils disparaissent après le pénis est plus conditionnée à l'exercice. Commencez à un rythme plus lent et le travail à un accident vasculaire cérébral plus rapide pour éviter les meurtrissures.
Regardez les photos ci-dessus, elles de montrer l'exercice. Également télécharger la vidéo pour mieux comprendre comment le faire. Assurez-vous que vous travaillez avec une semi-érection du pénis, ou vous ne verrez pas les avantages.
Il est important de repousser autant que possible de sang dans la tête du pénis à cause des cellules à remplir de plus que la normale et de renforcer la taille. Vous remarquerez que l'ensemble du pénis est une couleur rouge foncé, parfois presque violet. Cela est normal parce que de tous les sang poussé vers l'avant. Pour plus rapides et de meilleurs résultats, en plus des exercices, vous pouvez prendre des pilules d'agrandissement du pénis ou d'utiliser des patches d'agrandissement du pénis pour une période de 4-6 mois.
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