Jelq standard (exercice et vidéo)
Les fonctions principales de cet exercice et de toutes les variations est de rallonger et épaissir le pénis. Le mécanisme fonctionnant est simple, les corpus que Cavernosa est rempli de plus de sang qu'il est généralement employé à, permettant aux cellules dans l'axe de se développer plus grandes et plus grandes. Ce processus démolit les fibres des muscles pendant l'exercice et pendant que vous vous reposez, lui la reconstruction elle-même, s'élevant plus grand et plus fort.
Rappelez-vous toujours de réchauffer avant que vous commenciez la méthode de Jelq. Ceci devrait être journalier exécuté, si le temps laisse, pour les avantages maximum. Ce procédé est beaucoup comme traire une vache. Vous devez commencer par un pénis semi-érigé. Commencez par saisir la base du pénis avec votre index et pouce, faisant un « O » avec les deux doigts. En faisant ceci, la circulation de sang est découpée, faisant tenir les cellules plus de sang.
Commencez à déplacer votre main vers l'avant, entraînant le sang entrer dans l'axe du pénis et en remplissant ces cellules de bien plus de sang qu'elles sont employées à la possession. Comme votre main droite atteint la tête du pénis, saisissez la base encore, seulement cette fois avec la main gauche. Employez la même technique que vous avez faite avec la main droite.
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Continuez cette technique pendant 20-25 minutes. Juste comme travailler n'importe quelle autre partie de votre corps, vous décomposez le muscle et le reconstruisez, lui permettant de se développer.
Pendant les 2 premières semaines, vous pouvez éprouver de petites bosses rouges ou slight la meurtrissure à la tête du pénis. C'est tout à fait normal : ne soyez pas alarmé. Ils partiront après que le pénis davantage soit conditionné pour l'exercice. Commencez à un rythme et à un travail plus lents jusqu'à une course plus rapide pour éviter la meurtrissure.
Regardez les photos ci-dessus, elles montrent visuellement l'exercice. Téléchargez également la vidéo pour comprendre mieux comment la faire. Assurez-vous que vous travaillez avec un pénis semi-érigé, ou vous ne verra pas les avantages.
Il est important pour la poussée autant sang comme possible dans la tête du pénis de faire remplir les cellules plus que normal et établit la taille. Vous noterez que le pénis entier est une couleur très rouge foncé, parfois presque pourpre. C'est normal en raison de tout les sang étant poussé en avant. Pour des résultats plus rapides et meilleurs, en plus des exercices vous pouvez prendre des pillules d'agrandissement de pénis ou employer des corrections d'agrandissement de pénis pendant une période de 4-6 mois.
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