Jelq estándar (ejercicio y vídeo)
Las principales funciones de este ejercicio y todas las variaciones es para alargar y engrosar el pene. El mecanismo de trabajo es simple, la Corpora Cavernosa se llena con más sangre de lo que se utiliza generalmente a, permitiendo que las células en el eje para crecer más amplio y más grande. Este proceso lágrimas por las fibras de los músculos durante el ejercicio y el resto como usted, que la reconstrucción de sí mismo, cada vez más grande y más fuerte.
Recuerde siempre hacer calentamiento antes de iniciar la Jelq Método. Esto debe llevarse a cabo todos los días, si el tiempo lo permite, por un máximo de beneficios. Este procedimiento es muy similar a ordeñar una vaca. Usted debe comenzar con una semi-erecto pene. Empiece por comprender la base del pene con tu pulgar y forefinger, haciendo una "O" con los dos dedos. De este modo, la circulación de la sangre está siendo cortada, provocando que las células de celebrar más sangre.
Comenzar a mover la mano hacia adelante, provocando que la sangre se mueva en el eje del pene y llenar las casillas con más sangre de lo que se utilizan para la celebración. Como su mano derecha llega a la cabeza del pene, agarre la base una vez más, sólo que esta vez con la mano izquierda. Utilice la misma técnica como lo hizo con la mano derecha.
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Continuar esta técnica durante 20-25 minutos. Al igual que cualquier otro trabajo de parte de su cuerpo, usted está rompiendo el músculo y que la reconstrucción, lo que le permite crecer.
Durante las primeras 2 semanas, puede experimentar pequeños de color rojo o golpes leves magulladuras en la cabeza del pene. Esto es bastante normal: no se preocupe. Ellos desaparecen después de que el pene es más condicionado para el ejercicio. Comience a un ritmo más lento y el trabajo, hasta un accidente cerebrovascular más rápido para evitar hematomas.
Vea las fotos más arriba, mostrar visualmente que el ejercicio. También descargar el vídeo para entender mejor cómo hacerlo. Asegúrese de que usted está trabajando con un semi-erecto pene, o no verá los beneficios.
Es importante para impulsar la mayor cantidad posible de sangre en la cabeza del pene a causa de las células para llenar más de lo normal y crear tamaño. Usted se dará cuenta de que todo el pene es un color rojo oscuro, a veces casi morado. Esto es normal, porque de todos los de la sangre que se empuja hacia adelante. Para más rápida y mejores resultados, además de los ejercicios que usted puede tomar píldoras para el alargamiento del pene o el uso de alargamiento del pene parches para un período de 4-6 meses.
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