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Jelq estándar (ejercicio y vídeo)

Las funciones principales de este ejercicio y de todas las variaciones son alargar y espesar el pene. El mecanismo de trabajo es simple, las recopilaciones que Cavernosa se llena de más sangre que se utiliza generalmente a, permitiendo que las células dentro del eje crezcan más grandes y más grandes. Este proceso rasga abajo las fibras de los músculos durante el ejercicio y como usted se reclina, él la reconstrucción sí mismo, creciendo más grande y más fuerte. Recuerde siempre calentar antes de que usted comience el método de Jelq. Éste debe ser diario realizado, si el tiempo permite, para las ventajas máximas. Este procedimiento es mucho como el ordeño de una vaca. Usted debe comenzar con un pene erguido semi-. Comience agarrando la base del pene con su índice y pulgar, haciendo un “O” con los dos dedos. Haciendo esto, la circulación de sangre se está cortando, haciendo las células llevar a cabo más sangre. Comience a moverse la mano adelante,… leen más

Fijado por Tom el 16 de febrero de 2008.
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Shlong largo básico (ejercicio y vídeo)

Como con todos los ejercicios, esté seguro que le calientan y que alista a fondo. Cerciórese de que su pene sea siempre totalmente blando y flácido. Si usted hace erguido durante el ejercicio, parar por un momento y deja la erección desplomarse. Esto debe ser realizada mientras que es blando porque es casi imposible estirar un pene erguido. Asga el asimiento del jefe del pene. Haga así que con poca presión, bastante para evitar dejarla deslizarse lejos. Suavemente, pero firmemente, tire del pene hacia fuera delante de usted. Usted debe sentir el estiramiento en el centro y la base del pene. Este ejercicio no debe ser doloroso por ninguna medios. Una sensación de la presión es normal, pero una vez que usted siente dolor, dejó para pasar y para comenzar. Permanezca en la posición del estiramiento por 15 segundos. Repita el todo el proceso 5 más veces. Una vez que está acabado, dé masajes suavemente al pene para restaurar sangre… leen más

Fijado por Tom el 2 de enero de 2008.
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Las cosas esenciales son ampliación del pene

Usted necesita seguir algunos pasos cuando usted decide agrandar el tamaño de su pene. Usted no puede tomar una decisión tan importante y hacer lo que usted piensa correcto. Esta actividad supone que cierta hora y preocupación de usted y de ella también significa profesionalismo. Es decir el proceso de la ampliación del pene es complejo y puede ser que consiga peligroso si usted no presta bastante atención. Después de estos pocos pasos simples le ayudará a entender mejor cuáles es esta cosa de la ampliación alrededor y lo que usted necesita hacer para mantener todo bajo control. El paso más importante que usted no puede no hacer caso es tamaño de su pene. Usted no puede comenzar un programa de la ampliación del pene sin saber el tamaño exacto de su instrumento. Mida su pene para arriba en longitud y en circunferencia, en un estado del frasco y en un estado erguido. Usted debe tener cuatro resultados en el extremo. Repítalos y encuentre que el correcto… leyó más

Fijado por Tom el 28 de diciembre de 2007.
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Estirar el flujo de sangre

Este ejercicio requiere estirar cuando es erguido y se recomienda a los usuarios experimentados solamente. Se realiza con una cierta forma de lubricante en una posición sentada, y utiliza estirar las técnicas, juntadas con masaje para aumentar el flujo de sangre a la cabeza de, y en todas partes, el pene con objeto de su entrenamiento. Siéntese e intente guardar su parte posterior tan derecho como usted puede. Sentándose derecho, la sangre es forzada en el abdomen y la pelvis más bajos. Tome su pene en su mano y comience a frotarla ligeramente usando su pulgar y índice en un anillo. La idea es mover la sangre tan rápidamente como sea posible a la extremidad de su pene. Guarde el hacer de esto hasta que usted haga erguido y después continúe frotándose ligeramente sino comenzando a exprimir más difícilmente. Mientras que usted va más difícilmente usted debe sentir la presión de la acumulación de la sangre en su pene.   … lea más

Fijado por Tom el 11 de diciembre de 2007.
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Calentamiento - método caliente del paño (ejercicio y vídeo)

El calentamiento caliente del paño es extremadamente importante en el principio y la conclusión cada sesión de su ejercicio. Apenas pues usted calentaría a su cuerpo entero antes de resolver, usted debe hacer iguales para su pene. Esto permite que la sangre consiga que atraviesa el pene entero y también vuelva al normal después de que usted sea ejercicio acabado. El calentamiento es una parte crucial en la rutina. Esté seguro de calentar correctamente antes de comenzar los ejercicios dentro de este programa. Para comenzar, sacuda su pene suavemente. Cerciórese de que sea bastante flexible. Frote el eje algunas veces de conseguir la sangre que fluye y de comenzar a frotarse ligeramente a una posición erguida semi-. Empape una toalla de mano en agua caliente hasta que sea totalmente mojada y caliente al tacto. Envuelva suavemente la toalla alrededor del pene entero y de los testículos. Aunque puede ser una poco incómoda inicialmente, resista… leen más

Fijado por Tom el 24 de noviembre de 2007.
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Cómo medir su tamaño del pene (con imágenes)

El tamaño medio del pene es importante saber medir su pene correctamente. Abajo son las extremidades en la medición y las cartas que demuestran la gama media. Recuerde que el promedio es un término muy flojo y puede significar una variedad de medidas. No diferencia ningún si usted se cae arriba o debajo de estas medidas. Longitud: Flácido: 3 - 4.5 pulgadas (7.6 - 11.4 cm) erigen: 5 - 6 pulgadas (12.7 - 15.25 cm)… leyeron más

Fijado por Tom el 14 de noviembre de 2007.
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Anatomía del pene

Antes de conseguir a cualquier ejercicio, sería una buena idea hablar un poco sobre el pene. El pene es el órgano sexual y reproductivo del hombre. La anatomía peneal es muy compleja, porque el pene se hace de músculos, las venas, nervios, arterias. Todas se relacionan y crean juntas el órgano del hombre más sensible. Usted puede preguntarse qué sucede cuando ocurre una erección. Bien, la anatomía del pene incluye dos cavidades principales llamadas cavernosa de las recopilaciones. Cuando los hombres tienen una erección, la sangre invade estas cavidades con mucha presión y el tamaño del pene crece inmediatamente. Cómo trabaja. El todo el proceso de la erección se basa en ciencia. Nada sucede sin una explicación. Así pues, cuando un hombre tiene una erección, el cerebro envía un mensaje casi inmediato al órgano sexual. En que mismo momento todo comienza a cambiar: el cavernosa de las recopilaciones se llenará de la sangre, estimulando el crecimiento del pene. De hecho, éstos… leyeron más

Fijado por Tom el 1 de noviembre de 2007.
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Ejercicio de la ampliación del pene

La mayoría de los hombres confiesan que no están satisfechos con el tamaño de su pene. Toda quieren un pene más grande y están lista para hacer casi cualquier cosa para hacer que su sueño viene verdad. El tamaño del pene puede ser agrandado incluso si puede parecer imposible. Por otra parte, los hombres deben saber que hay maneras naturales del 100% de determinar el crecimiento del pene. Pueden encontrar en el Internet los métodos mas comunes y más eficientes de ampliación del pene. Uno de los métodos apreciados es el ejercicio de la ampliación del pene. Los especialistas han desarrollado un programa entero del ejercicio peneal para ayudar a hombres a realzar su pene para clasificar fácilmente. Estos tipos de ejercicio se han probado por años y sus resultados son muy satisfying. De hecho, el ejercicio de la ampliación del pene se ha convertido en el método preferido de muchos hombres. La primera condición del ejercicio del pene es respetar el horario. Este bueno… leyó más

Fijado por Tom el 20 de octubre de 2007.
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