Standard Jelq (Ausübung und Video)
Die wichtigsten Funktionen von dieser Übung und alle Variationen ist die Verlängerung und Verdickung des Penis. Die Arbeitsgruppe Mechanismus ist einfach, die Corpora Cavernosa ist gefüllt mit mehr Blut, als es ist in der Regel verwendet, um, so dass die Zellen innerhalb der Welle zu wachsen größer und größer. Dieser Prozess Tränen Festlegung der Fasern der Muskeln während der Übung und wie Sie Ruhe, es selbst wieder aufzubauen, größer und stärker.
Denken Sie daran, Warm-up, bevor Sie starten die Jelq-Methode. Dies sollte jeden Tag, wenn Zeit erlaubt, für maximale Leistungen. Dieses Verfahren ist viel wie eine Kuh melken. Sie müssen beginnen mit einer semi-erect Penis. Starten Sie durch Greifen der Unterseite des Penis mit Ihrem Zeigefinger und Daumen, so dass ein "O" mit den zwei Fingern. Durch diese Vorgehensweise, die Blutzirkulation wird abgeschnitten, so dass die Zellen, um mehr Blut.
Beginnen, um deine Hand nach vorn, so dass das Blut, um in den Schaft des Penis und Füllung dieser Zellen mit noch mehr Blut als sie verwendet werden, um Betriebs. Wie der rechten Hand erreicht den Kopf des Penis, begreifen die Basis wieder, nur dieses Mal mit der linken Hand. Verwenden Sie die gleiche Technik wie haben Sie mit der rechten Hand.
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Weiter diese Technik für 20-25 Minuten. Genau wie arbeiten andere Teile des Körpers, Sie sind der Aufschlüsselung der Muskel-und Wiederaufbau es, so dass es zu wachsen.
Während der ersten 2 Wochen, kann es zu kleinen roten Unebenheiten oder leichte Quetschungen an der Spitze des Penis. Dies ist ganz normal: Machen Sie sich keine Sorgen. Sie werden weggehen nach dem Penis ist mehr klimatisierter für die Wahrnehmung. Beginnen Sie mit einem langsameren Tempo und die Arbeit bis zu einem Schlaganfall schneller zu vermeiden, Quetschungen.
Sehen Sie sich die Fotos vor, sie visuell Anzeige der Ausübung. Auch das Video herunterzuladen, um besser zu verstehen, wie es geht. Stellen Sie sicher, dass Sie arbeiten mit einem semi-erect Penis, oder Sie werden nicht sehen, die Vorteile.
Es ist wichtig, um so viel Blut wie möglich in der Spitze des Penis an, die Zellen zu füllen mehr als normal und Größe bauen. Sie werden feststellen, dass die gesamte Penis ist eine sehr dunkle rote Farbe, manchmal fast violett. Dies ist normal, weil alle das Blut wird vorangetrieben. Für schnellere und bessere Ergebnisse, zusätzlich zu den Übungen können Sie Penis-Pillen Erweiterung oder die Verwendung Penis Erweiterung Patches für einen Zeitraum von 4-6 Monaten.
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