Strækker blodgennemstrømning
Denne øvelse kræver strækker når opsætte og anbefales til avancerede brugere. Det er udført med en form for smøremiddel i en siddende stilling, og benytter der strækker sig teknik, tilkobles med massage for at øge blodtilførslen til hovedet af, og overalt, penis som forberedelse til din træning.
Sid ned, og prøv at holde din ryg så lige som du kan. Ved mødet straight, blod er tvunget ud i den nedre del af maven og bækkenet. Tag din penis i hånden og begynde at slagtilfælde det ved at bruge tommel-og pegefinger i en ring. Tanken er at flytte blod så hurtigt som muligt at spidsen af penis.
Hold gøre dette, indtil du bliver oprejst og derefter fortsætte med at slagtilfælde dig selv, men begynder at presse hårdere. Som du gå hårdere du bør føle sig presset af blodet hobe sig op i din penis.
 |  |
 |  |
 |  |
Fortsat mælk penis ved at skubbe det blod til hovedet, når du har et solidt erektion og alle blod i det, at du synes, at det kan tage, skal du bruge din tommelfinger og pegefinger og skabe en ring mod bunden af din penis og holde den blod i. Dette gradvist strækker penis. Nu strække din penis til venstre, højre og fremad, da dette vil begynde at forstørre penis og tillade mere blod i den. Gøre så mange REPS indtil du tror, at du er klar til at begynde at arbejde ud.
Her kan du finde videoer for Strækning blodgennemstrømningshastighed varme op metode til at hjælpe dig mere. Tryk på play-knappen for at starte.
Tags: penis udvidelsen øvelser, der strækker blodgennemstrømning, varme op
